Hooggevoelig of overgevoelig
ZELF-zorg

Hooggevoelig of overgevoelig

Want er is wel degelijk een verschil.

Men gebruikt te pas en te onpas deze termen door elkaar zonder te beseffen dat ze iets anders betekenen.

Overgevoeligheid = emotionele kwetsbaarheid en is een manier van omgaan met dat wat in het leven op je afkomt

Hooggevoeligheid = een biologisch bepaalde eigenschap die jou helpt om bepaalde gevoelens makkelijker te (h)erkennen

VB : we kunnen stellen dat iemand overgevoelig is wanneer hij/zij ontploft en een klacht indient voor iets wat hij/zij verkeerd interpreteerde.

VB: we kunnen stellen dat iemand hooggevoelig is wanneer er iets negatiefs gebeurt en hij/zij zich bekommert om de reacties van anderen.

HET IS DUS BIOLOGIE VERSUS EMOTIES

HOOGGEVOELIGHEID is dus een biologische eigenschap en heeft weinig te maken met emoties.

Het is een karaktereigenschap en net zoals andere biologische factoren sterk afhankelijk van je omgeving. Je kan dus hooggevoelig zijn zonder overgevoelig te zijn. Wanneer je hooggevoelig bent en sterk ontwikkelde emotionele vaardigheden hebt is het niet makkelijk om jou te raken. Hooggevoelige mensen hebben  het namelijk heel snel in de gaten of de emotionele staat van een ander oprecht is of niet.

Een super positieve kwaliteit wanneer juist gebruikt.

OVERGEVOELIGHEID is meestal het resultaat van ervaringen en opvoeding. Als je tijdens je opvoeding kon rekenen op de emotionele steun die je nodig had om sterk te worden en vaardigheden te ontwikkelen om de wereld aan te kunnen dan is er weinig aan de hand. Kreeg je die steun niet, dan zal je heel gevoelig zijn voor de meningen van anderen.

Wanneer je dit verschil bij jezelf kan zien dan ben je al goed op weg…

Je zal dan ook duidelijk kunnen zien dat je die overgevoeligheid of hooggevoeligheid niet voor niets hebt.

Bij allebei is er werk aan de winkel. En dit ont-dekken is zeer leerrijk.

We gaan er volgende keer dieper op in.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang  je gratis e-book “Thuiskomen in jezelf”.

Een reactie achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *