ZELF-bewust

TIME 2 WAKE UP deel 1

Het leven is bijzonder en het gebeurt NU... Tijd om te ontwaken dus !!!

Je zal het ooit al wel meegemaakt hebben dat je met de auto ergens naartoe bent gereden, dat je daar aankomt en begot niet meer weer hoe je daar geraakt bent. Het lijkt wel alsof iemand anders met je auto heeft gereden ... de AUTOMATISCHE PILOOT.

Veel mensen leven hun leven op automatische piloot. Het leven gaat aan hen voorbij en overkomt hen. Ze zijn het slachtoffer van alles wat er in hun leven voorbij komt.

Ook ik heb zo mijn momenten! Soms ben ik heel erg verbonden met mezelf en de mensen om me heen. Dat zijn bijzondere momenten, ik ben dan heel erg aanwezig in het hier en het nu, ik voel me veilig en alles is licht en luchtig. Helaas zijn er ook andere momenten dan loop ik rond als een kip zonder kop en besef ik pas na een tijdje (een dag, week of zelfs een maand) wanneer alles terug op zijn plaats valt wat er precies was gebeurd.

Waarom schakelen we zo snel over op de automatische piloot? Wel ... Ons brein werkt nu eenmaal zo... bewust en onbewust. En ons bewuste brein gebruiken we om rationele beslissingen, dus met ons verstand te nemen. Wanneer we ons dingen afvragen gebruiken we ons bewuste brein. Dat kost ons veel energie en dat is meteen ook de reden waarom we zo moe kunnen worden van ingewikkelde intellectuele vraagstukken.

Ons onbewuste brein is veel efficiënter. Het gaat op zoek naar patronen en overeenkomsten tussen wat we nu ervaren en wat we al eerder hebben ervaren in het verleden. Als een nieuwe ervaring maar genoeg lijkt op eentje uit het verleden gaat ons onderbewuste er van uit dat het hetzelfde is en stuurt het ons gedrag zodanig dat we terug reageren zoals de vorige keer. Dit is een zeer efficiënt proces dat ons heel wat energie bespaart en ook heel positief kan zijn. Volgens mij zouden we zonder deze hulp van het onderbewuste niet eens kunnen functioneren. Als we over elk detail in ons leven zouden moeten nadenken zijn we binnen de kortste keren doodmoe.

Denk maar eens aan hoe moeilijk het is om een nieuwe vaardigheid aan te leren of om te leren auto rijden...

Ons onderbewustzijn voorkomt dus dat we energie verspillen aan het doen van kleine simpele steeds herhalende taken. Het denkt ook sneller en automatischer dan het bewuste. Wanneer je maar lang genoeg oefent zal je onbewuste die taak na een tijdje op zich nemen en van je overnemen. Ze zal die veel bewuster en sneller uitvoeren dan het langzame bewuste deel van het brein dat alles eerst moet overdenken. In zulke situaties is het onbewuste super en onmisbaar.

Het is dus wel van belang om het verschil tussen het bewuste en het onbewuste te leren kennen!

Ons onbewuste brein kunnen we niet uitschakelen. We hebben zo allemaal onze gewoontes die we al heel vaak hebben gedaan waardoor we die nu op automatische piloot doen... Het zou mooi zijn moesten we wat meer balans en evenwicht krijgen tussen het bewuste en het onbewuste.

En daarom is het nodig om wakker te worden en te leren de automatische piloot uit te schakelen waardoor ons leven gigantisch kan veranderen.

Volgende keer zal ik je wat meer vertellen over de precieze werking van ons brein... Met deze kennis krijg je meteen een ander perspectief.

Succes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *